新生活を始められた方もおおいのではないでしょうか
入社式や入学式。あたらしい生活をスタートさせる方も多いと思います
期待と不安を胸に一人暮らしを始めた方もいらっしゃるかもしれません。
はじめて一人暮らしをすると意外に困る点。それが家事です
そのなかでも、群を抜いて面倒なのが料理です
実家にいる時は、食卓に座るだけでごはんが用意されます。
毎食、ごはんが用意されている環境に慣れていたら苦労しちゃいますね。
しかし一人だと、自分で作り自分で後片付けまでしなくてはいけません。
これは、なかなかめんどくさいことです
どうせ食べるのは一人だし・・・。
と外食で済ませてしまうのも納得です。
そんな一人暮らしで困る料理ですが、自分で作った温かい食事は身もあたためるものです。
同じく一人暮らしで料理に苦戦していた高梨沙羅選手のお話をします
スキー選手である高梨沙羅選手も食事に困らされた一人です。
大学進学と共に故郷である北海道を離れ、マンションでの一人暮らしが始まりました。
スポーツ選手でもある彼女は体重にも気を使います。
体重が増えてしまうとジャンプの感覚がつかめなくなるので、食事制限をしていたようです。
その方法が食事を摂らないという方法でした。
この方法ではスタミナがつかず健康にも悪いということで管理栄養士の指導の下、食事に気を配るようになりました。
食べない方法から、食べて栄養をつける考え方に変化したのですね。
特に、こだわっているのはお味噌汁。
なんでもエビの出汁から作る本格的なものです
自分で料理をすることがなかった高梨選手からすると、すごい進歩ですよね
今では、料理の楽しさに目覚め家族にもふるまうようになったようです。
Growth
一人暮らしで、環境も違い不安な気持ちがあると思います。
それでも、なんとかして生活をしようとする姿勢に心が打たれますね
新生活で新しい人間関係や新しい出会いが、たくさん出てくると思います。
はじめは慣れずに、戸惑うこともあるかもしれません。
でも、それは自分が成長しているサインです
大きく前に進めますように。力になれたら幸いです
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